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 Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)

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Naara
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MessageSujet: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 15:29

Voilà GLS est en train d'acheminer mes premières CL!

Je les attends avec impatience!
Mon mari et moi avons choisi des CL TE1 , blueberry deluxe bambou et bumgenius One size.
On commence doucement en mixte jetables/lavables et on achetera d'autres couches en fonction de nos besoins et de nos préférences.

Par contre j'ai une question: j'ai acheté un spray savon fiel de boeuf (ulrich) que je vais utiliser pour laver mes CL. Faut-il ajouter une lessive dans la machine ou cela suffit ?


Dernière édition par Naara le Mar 27 Nov 2012, 15:09, édité 1 fois
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lotusblanc
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 15:42

Je ne suis pas sûre que ce soit le meilleur produit pour le nettoyage régulier des couches, le fiel de boeuf est un détachant, pour le lavage régulier des CL, il est préférable d'utiliser une lessive poudre basique, (Xtra est recommandée, pas bio pour deux sous, mais sans trop de produits annexes), le risque avec les savons liquides, c'est que ça encrasse tes couches, il faut également savoir qu'il faut faire des décrassages réguliers des couches (1 fois par mois environ), tu pourras trouver de conseils à ce sujet sur ce forum, c'est là que j'ai trouvé ma recette :
1 fois par mois donc, après le lavage classique à la lessive poudre, je fais un second cycle de lavage avec 3 c à soupe de bicarbonate de soude + 3 c à soupe de cristaux de soude (attention, bien des cristaux de soude, pas de la lessive de soude, ça se trouve en rayon droguerie ou magasin de bricolage), le tout directement dans le tambour de la machine, et dans le bac assouplissant 1/2 verre de vinaigre d'alcool blanc et tu refais un cycle complet de lavage avec tout ça.

Donc ton fiel de boeuf tu peux l'utiliser, mais je te conseille de le faire juste occasionnellement, si tu veux détacher tes couches, mais pas pour le lavage régulier.
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gaelle22
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 15:57

d'accord pour le savon au fiel , c'est juste un détachant ! Mais un truc nickel pour les cacas dans les couches , c'est de les laisser sécher au soleil , ça part comme par magie !
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Naara
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 16:02

Ok merci! Bon pour le soleil va falloir attendre un peu, là c'est bruine et brouillard !bon je suis en meurthe et moselle aussi hein >< !! Lol
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macha
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 16:03

d'accord avec les filles. Et bon démarrage salut

_________________


barbamacha et la smala Laïly 02/2008 Gabriel 07/2009 et Tigan 08/11/2011
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gaelle22
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 16:05

Naara a écrit:
Ok merci! Bon pour le soleil va falloir attendre un peu, là c'est bruine et brouillard !bon je suis en meurthe et moselle aussi hein >< !! Lol
ah ...oui ça semble un peu plus compliqué en hiver !!! mais bon ça marche du tonnerre les jours où il pointera un bout de rayon
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alexielita
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 16:57

Naara a écrit:
Ok merci! Bon pour le soleil va falloir attendre un peu, là c'est bruine et brouillard !bon je suis en meurthe et moselle aussi hein >< !! Lol

Du coup, tu verras, tu auras des couches toutes tâchées l'hiver et blanc de blanc l'été! (enfin, ici c'était comme ça, maintenant elles sont toutes nickels vu que la miss ne fais caca que sur le pot...)
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lotusblanc
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 20 Nov 2012, 19:23

gaelle22 a écrit:
d'accord pour le savon au fiel , c'est juste un détachant ! Mais un truc nickel pour les cacas dans les couches , c'est de les laisser sécher au soleil , ça part comme par magie !

j'avais pas osé parler du soleil, car j'ai vu que la miss est de Lorraine, je me suis dis, que vu la saison, effectivement c'était pas trop de circonstance.

En même temps, si tes couches sont propres, le fait qu'elles soient tachées, en soit n'est pas gênant, si c'est quelqu'un d'extérieur change ton bébé et ne connais pas les lavables, ça peut surprendre, les taches, mais, pour le bb, ça ne change rien en tout cas !!!
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Naara
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mer 21 Nov 2012, 01:29

lotusblanc a écrit:
gaelle22 a écrit:
d'accord pour le savon au fiel , c'est juste un détachant ! Mais un truc nickel pour les cacas dans les couches , c'est de les laisser sécher au soleil , ça part comme par magie !

j'avais pas osé parler du soleil, car j'ai vu que la miss est de Lorraine, je me suis dis, que vu la saison, effectivement c'était pas trop de circonstance.

En même temps, si tes couches sont propres, le fait qu'elles soient tachées, en soit n'est pas gênant, si c'est quelqu'un d'extérieur change ton bébé et ne connais pas les lavables, ça peut surprendre, les taches, mais, pour le bb, ça ne change rien en tout cas !!!

Lol oui là on est parti pour l'hiver... Les pneus neige sont montés, le bois rentré! S'il neigeait ce serait presque plus agréable car là on a de la bruine/ brouillard , c humide et ca passe partout ... J'aime po ca!

Sinon pour les taches effectivement ca ne me derange pas! Tant que ça ne sent pas c bon, j'achete!
J'ai recu 7 couches pour commencer. Elles sont beeeeeelles! Je m'y mettrai bien , moi, dedans Idea
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luna
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mer 21 Nov 2012, 08:33

Hi hi c'est partiii,
je ne te dirais rien de mieux que les filles, si ce n'est: fait toi plaisir avec tes couches : love:

_________________
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Naara
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mer 21 Nov 2012, 11:21

lotusblanc a écrit:
Je ne suis pas sûre que ce soit le meilleur produit pour le nettoyage régulier des couches, le fiel de boeuf est un détachant, pour le lavage régulier des CL, il est préférable d'utiliser une lessive poudre basique, (Xtra est recommandée, pas bio pour deux sous, mais sans trop de produits annexes), le risque avec les savons liquides, c'est que ça encrasse tes couches, il faut également savoir qu'il faut faire des décrassages réguliers des couches (1 fois par mois environ), tu pourras trouver de conseils à ce sujet sur ce forum, c'est là que j'ai trouvé ma recette :
1 fois par mois donc, après le lavage classique à la lessive poudre, je fais un second cycle de lavage avec 3 c à soupe de bicarbonate de soude + 3 c à soupe de cristaux de soude (attention, bien des cristaux de soude, pas de la lessive de soude, ça se trouve en rayon droguerie ou magasin de bricolage), le tout directement dans le tambour de la machine, et dans le bac assouplissant 1/2 verre de vinaigre d'alcool blanc et tu refais un cycle complet de lavage avec tout ça.

Donc ton fiel de boeuf tu peux l'utiliser, mais je te conseille de le faire juste occasionnellement, si tu veux détacher tes couches, mais pas pour le lavage régulier.

Et ça sert à quoi le vinaigre blanc?
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macha
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mer 21 Nov 2012, 13:32

ça rend les couches plus souples, mais à utiliser avec parcimonie car ça bouffe les élastiques.
Tu peux en mettre dans tes machines de linge à la place de la soupline aussi

_________________


barbamacha et la smala Laïly 02/2008 Gabriel 07/2009 et Tigan 08/11/2011
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lotusblanc
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mer 21 Nov 2012, 21:10

voila, Macha a tout dit ! J'aurais pas dit mieux, je n'en mets que lors des décrassages.
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Naara
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Jeu 22 Nov 2012, 14:30

Ok merci bcp. J'ai fait les courses ce matin et j'ai tout trouvé dans ma gde surface habituelle! Plus qu'a laver mes couches et je vais pouvoir essyer! J'ai laissé tremper les inserts 24h
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boubouillou88
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Jeu 22 Nov 2012, 15:38

Et si tu veux essayer d'autre modele, je ne suis pas tres loin (40min d'Houdemont) et j'en ai plusieurs cartons qui ne servent presque plus ...
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Naara
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Jeu 22 Nov 2012, 16:18

Oh merci! J'ai de la famille a Epinal, j'y vais régulièrement ( la prochaine fois c le 1er decembre pour st Nic). Je commence déjà avec mes blueberry et bumgeniuset je verrai si je continue avec elles ou si je m'oriente vers autre chose.
Tu as opté pour quelles couches boubouillou?
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boubouillou88
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Jeu 22 Nov 2012, 19:26

J'ai eu un peu tout

Pour mon grand, blueberry et bumgenius mais j'ai commencé vers 1 an

Pour la petite beaucoup de langes au debut puis surtout des Gdiapers et des Wee notion pour les montrer sous les robes .

Mais j'ai essayé beaucoup de couches, tous les systemes, toutes les matieres .
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Naara
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Sam 24 Nov 2012, 13:26

Ok merci pour la proposition ! Je vous donne bientôt des nouvelles du front! XD!!
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Naara
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 27 Nov 2012, 15:00

Chapitre 1: Commencer

....Axel, un mois, 52cm, 4,320kg....

AVANT-PROPOS: Nos débuts en couches lavables

Les conditions requises: Elles n'étaient pas faciles à réunir, c'est la raison pour laquelle nous n'avions pas commencer les couches lavables pour l'ainée.
Papa voulait: des couches pratiques, taille unique , pas de gros popotin et surtout des couches avec de beaux motifs et couleurs, "pas de trucs beige tout moche" dixit lui.
On ne veut pas déranger la nounou avec les CL, c'est du travail supplémentaire et de la logistique matin et soir , on en est conscient et c'est plus facile d'utiliser des CL quand on est à la maison.

Bref après y avoir réfléchit longtemps ( 2ans c pas rien), pour la naissance d'Axel nous avons décidé de creer une liste de naissance avec que des CL: deux possibilités:
- soit la liste ne se remplissait pas et on restait en jetables
- soit la liste se remplissait et on partait pour l'aventure CL... avec période d'essai de 15 jours-3 semaines ( on est en plein dedans)

La famille de ma maman a bien assuré et ils ont prit 7 couches, du coup ben c'est parti!

Bon du coup j'ai quelques questions que je vous soumettrai plus loin en gras.
On a commencé vendredi. J'ai 5 blueberry TE1 bambou pression, 1 blueberry TE1 deluxe scratch et 1 BumGenius TE1

J'ai fais tremper les inserts 24h dans de l'eau froide avant utilisation et hop on y va.

Donc niveau taille, ben ça va, pas de gros popotin même si j'ai du passer au body et pyj 6 mois pour pouvoir fermer l'entre jambe.

Niveau absorption : Alors là c'est la méga surprise: Je suis sur le cul ( c'est le cas de le dire) je suis super ravie!! Je pensais devoir changer mon doudou beeeeeaucoup plus souvent.... Bon il est petit donc petite vessie mais est-ce qu'en grandissant les pipis deviennent plus compliqués a contrôler?? ( vraiment plus gros pipi ou augmentation de la quantité gerable ?)
La nuit j'ajoute le booster et ça tient la nuit ( 9-10h)

Différence BumGénius/ Blueberry: La poche est plus pratique sur la BumGénius ( rabat qui permet de caler l'insert). Mais les BB sont plus douces je trouve et surtout plus belles! Par contre je met l'insert des BB dans la Bumgénius car celui le la Bumgénius est moins performant je trouve.
Je suis donc satisfaite de mon choix de TE1, peut être que je vais essayer d'autres marques pour voir un peu ce qui se fait, j'ai bien envie d'essayer leS Tots Bots Easyfit TE1.
Par contre l'insert est cousu dessus, je me pose la question de l'entretien du coup ( voir ma question entretien)


Stockage des couches sales: Alors pour l'instant je n'ai pas le bac a couche que je vais commander si la période d'essai de 3 semaines est concluante ( http://www.maman-naturelle.com/grand-seau-stockage-filet-p-1799.html)
J'ai le sac de stockage en PUL Blueberry. Je rince mes couches et inserts si kk, sur les gros gros kk qui vont jusqu'aux élastiques (bb allaité) je met un peu de savon au fiel et je stocke dans mon sac.
Faut-il rincer les couches + inserts avant de stocker si que pipi?
Les TE1 se stocke "a sec": c'est a dire pas dans l'eau c ca? il ne faut pas les faire secher quand même??!! ( je sais question con mais je préfère avoir confirmation)
Le savon au fiel encrasse-t-il les couches? Peut-on l'utiliser sur les inserts en cas de kk qui transperce ou ce n'est pas bon?
J'ai un sèche linge qui a un mode séchage a froid : est ce que ça conviendrait au PUL ?
Sur les Tots Bots, les inserts sont cousus, comment entretenir ces couches, tremper l'insert en le dépliant et laisser la couche hors du bain ( c ce que je ferai intuitivement??)?


Merci les filles pour vos conseils pour la lessive, j'ai Xtra bleue, Pour l'instant mes couches sortent nickel.

D'autres questions vont suivre je pense, j'en suis à J4 de ma période d'essai en CL.

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gaelle22
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 27 Nov 2012, 15:45



Bon du coup j'ai quelques questions que je vous soumettrai plus loin en gras.
On a commencé vendredi. J'ai 5 blueberry TE1 bambou pression, 1 blueberry TE1 deluxe scratch et 1 BumGenius TE1

J'ai fais tremper les inserts 24h dans de l'eau froide avant utilisation et hop on y va.

Donc niveau taille, ben ça va, pas de gros popotin même si j'ai du passer au body et pyj 6 mois pour pouvoir fermer l'entre jambe.




Stockage des couches sales: Alors pour l'instant je n'ai pas le bac a couche que je vais commander si la période d'essai de 3 semaines est concluante ( http://www.maman-naturelle.com/grand-seau-stockage-filet-p-1799.html)

moi j'ai juste une poubelle qui se ferme , jamais eu besoin d'un truc plus compliqué que ça !

Faut-il rincer les couches + inserts avant de stocker si que pipi?

Tout va dépendre du rythme de tes machines , moi je stocke à sec et je fais une lessive tous les 2 jours .

Les TE1 se stocke "a sec": c'est a dire pas dans l'eau c ca? il ne faut pas les faire secher quand même??!! ( je sais question con mais je préfère avoir confirmation)

Oui stocker à sec c'est sans rien , pas d'eau , juste comme dans un bac à linge mais que ça soit fermé sinon les odeurs bof bof .

[b]Le savon au fiel encrasse-t-il les couches? Peut-on l'utiliser sur les inserts en cas de kk qui transperce ou ce n'est pas bon?

non ça sert juste pour enlever les tâches , mais tu peux aussi l'utiliser pour le reste du linge ( col de chemise , tâche d'herbe , de nourriture , etc....)


En tout cas bravo pour ce démarrage !!! ça a l'air d'être au top !!!
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lotusblanc
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 27 Nov 2012, 15:55

Je ne pourrai pas répondre à toutes tes questions car je n'utilise pas de TE1 mais que des couches classiques (couches+culottes séparées), j'aurais tendance à te dire de ne pas mettre trop de savon au fiel et pas systématiquement car oui ça encrasse les couches.

Pour le seau de stockage, ton lien ne fonctionne pas, mais je te conseille de le prendre assez grand car si tu rentres dans l'aventure tu vas utiliser un bon stock de couche et les poubelles petit modèle peuvent s'avérer trop petites pour contenir toutes tes couches, moi j'ai celui là, il est très bien : http://www.bebe-au-naturel.com/seau-bleu-avec-couvercle-pour-couches-lavables--25l,bebe,produit,3322-3274-9601,3.couche-lavable.html ; je le stocke dans la chambre de mon fils à côté de la table à langer car je n'ai pas la place ailleurs, ben ça ne sens pas du tout quand le couvercle est fermé.

Pour la nounou, pourquoi tu renonces d'entrée ?
Je vais te donner ma petite expérience des CL en crèches (où les aux de puér ont 5 ou 6 gamins à changer en même temps) :
Mon fils est d'abord allée en crèche de l'âge de 5mois 1/2 à 9 mois (après j'ai pris un congé parental, mais ça c'est une autre histoire !) : la directrice a accepté le principe des couches lavables, je lui avait fourni un document sur les CL rédigé par une assoc de promotion des lavables à l'attention des collectivés (si ça t'intéresse je pourrai te l'envoyer) ; elles m'ont fourni une petite poubelle plastique pour les couches souillées, avec un sac poubelle dedans, la seule chose que je leur demandais, c'était de mettre les couches souillées dans cette poubelle et de ne pas s'en occuper (juste jeter le papier en cas de selle et garder le papier si pipi, si le caca déborde sur la couche, elles laissaient comme ça, je me débrouillais avec le soir en rentrant à la maison) ; en plus j'ai tjs eu le système classique, couche plus culotte séparée, ça a très bien fonctionné, jamais eu de soucis.

Deuxième expérience : mon fils rente à la crèche en septembre dernier, section des grands, là je me dis, on ne se prend pas la tête, ce n'est pas la même crèche, on prend les jetables de la crèche et à la maison il sera en lavables, le hic c'est qu'au bout de deux semaines mon titou a fait une réaction allergique aux pampers, donc on a du fournir les couches, car à la crèche ils n'ont que des pampers, j'avais quelques jetables écolo, on a donc donné ça, mais sachant que j'en achète rarement, ça me gavait de devoir en acheter spécialement pour la crèche, en sachant qu'en plus je continue à payer le forfait pour les pampers qu'on n'utilise même pas !
J'ai parlé à sa référente de la possibilité d'utiliser les lavables ; elle s'est affolée et m'a dit non tout net : il est hors de question que je lave les couches, je n'ai pas le temps, je lui ai expliqué qu'il ne s'agissait pas de ça... que je ne lui demanderai jamais de laver les couches, que ça ne changerait pas grand chose pour elle par rapport aux jetables ;
J'en ai ensuite parlé à la directrice, qui a fait une demande à sa hiérarchie, laquelle a accepté, ce qui fait que la référente n'a pas eu le choix : j'ai fourni une grosse boite plastique hermétique (ce modèle c'est le plus gros que j'aie trouvé : http://www.ikea.com/fr/fr/catalog/products/40131909/) dans laquelle je mets chaque matin trois couches propres pour la journée, les couches sont mises dans le casier de mon fils, la journée, et les couches sales sont stockées dans cette boite, que je récupère chaque soir, bien entendu je la désinfecte chaque soir, en cas de selle, elle jette juste le papier dans les toilettes, je me charge de nettoyer la couche le soir à la maison, en cas de pipi elle met directement la couche comme ça dans la boite.

En fait, ce qui fait peur au départ c'est l'inconnu, là, l'auxiliaire de puér, s'est bien adaptée, elle a vu que ça ne lui prend guère plus de temps qu'avec des jetables, il faut juste s'organiser un peu pour ranger la boite, la sortir la reranger après le change, mais rien de bien compliqué ! Au départ aussi elle a été surprise, car la couche est mouillée quand elle est souillée alors que les jetables restent sèches ! J'ai eu des réflexions par rapport à ça (pas de sa part à elle, mais de sa remplaçante) ; je lui ai juste répondu que mon fils était habitué car en lavable depuis sa naissance et que de toute façon, autrefois, les enfants étaient tous en lavables, avec les fesses humides quand ils avaient fait pipi ! De toute façon mon fils n'a aucun pb de peau au niveau du siège, donc on voit bien visuellement que ça ne pose pas de soucis !

Franchement, si tu adoptes les lavables ça vaut le coup de le négocier avec la nounou, au départ. Il est fort probable qu'elle fera la tête si elle ne connait pas, mais je pense que c'est vraiment un bon moyen pour faire connaitre les couches lavables, que de les faire utiliser à des professionnels de la petite enfance !

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macha
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 27 Nov 2012, 17:29

le seau "spécial couches" ça ne sert pas à grand chose, tu peux prendre une boîte type curver ou une poubelle normale à couvercle. Celles à pédale, on un seau dedans, c'est bien pratique pour amener jusqu'à la machine.
pas besoin de les rincer si juste pipi il y a.
ton savon au fiel faut rincer un peu quand même,mais sans exagérer.
les tots bots comme les itti AIO par exemple, se décrasse direct en machine, tu ne peux pas les faire tremper.
le sèche linge froid comme chaud, non non non
par contre un petit tour à tes inserts de temps en temps ou a tes couches classiques, ça les rendra toutes douces. Mais vraiment modérément.

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sand2504
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 27 Nov 2012, 18:49

désolée j'ai lu tes questions mais pas les réponses des autres donc si je répète pardon d'avance.

ici je stocke à sec dans une poubelle à couvercle de 25L dans laquelle je met un filet. je lave tous les 2 jours, j'ai juste à retirer le filet et hop dans la machine.

si kk je rince et pré lave grace au savon de fiel. j'imagine qu'il encrasse pas, enfin j'espère. dans la journée je rince ou pas les pipi c'est selon mon humeur, le poids de la couche et l'odeur ... Idea par contre la couche de nuit je la rince systématiquement pour l'odeur.

on a commencé les lavables à ses 10jours et pour le moment (elle a bientôt 4 mois) pas de soucis pour gérer la quantité de pipi, je ne rajoute pas d'insert en supp depuis le début.

voilà , pour ce qui est du décrassage je peux pas t'aider, j'en ai pas encore fait;) et pour les modèles non plus car j'utilise pas les mêmes que toi et je ne les connais pas .

belle aventure bisou


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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mar 27 Nov 2012, 23:33

+1 de ce qui a deja été dis.
Pour la nounou, ici on a fait un compromis: elle y est en jetable sauf la dernière, comme ca si fuite c'est moi qui m'y colle pour la changer de la tete au pied ( ca en fait toujours une de moins dans les poubelles!) car avec Selena elle avait trop de fuite ( TE1 a poches) et elle sort beaucoup avec les enfants... ( son sac n'est pas extensible si elle soit prevoir couches + rechange pour chacun = x3!)
Depuis j'ai refais les elastiques pour Eloïse, on a presque plus de fuites... mais si les "cacas bombes " continue, ce sera couche + culotte le matin, y a que ca qui resiste!
Le plus dure est d'avoir les jetables sous la main et de ne pas ceder!
bonne continuation
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lotusblanc
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   Mer 28 Nov 2012, 05:34

tu n'as pas essayé un autre type de couche pour éviter les fuites ?
Avec les couches classiques je n'ai JAMAIS eu de fuite ! Alors qu'avec les jetables en vacances, j'ai des souvenirs de caca explosifs qui remontaient jusqu'au milieu du dos ! Avec les lavables, jamais eu ça !
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MessageSujet: Re: Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)   

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Le grand saut/ Chapitre 1 : COMMENCER (P.2)
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